Din kreativitet är inte lyx - den är ditt bränsle

Din kreativitet är inte lyx – den är ditt bränsle

Jag brottades i många år med att prioritera mitt eget skapande.

Det var alltid något annat som kändes mer “nödvändigt”. Disken. Jobbet. Alla andras behov.

Kanske känner du igen dig.

Vi kvinnor har ofta lärt oss att sätta andra först – och när vi väl tar oss tiden till att måla, skriva, sy eller skapa, kan skulden smyga sig på:

“Är det verkligen okej att göra det här nu? När tvättkorgen är full och mejlen väntar?”

Den skulden är inte annat än helt felriktad.

För skapandet är inte en lyx som kommer efter att allt annat är gjort.

Skapandet är själva bränslet.

Det är som sömn, mat eller en promenad – det fyller på.

När du skapar får du energi, lugn och glädje. Och just den energin spiller över till allt och alla omkring dig.

Kreativitet växer inte i brådska. Den växer i stillhet, i nyfikenhet, i stunder där du andas djupt och lyssnar inåt.
Och det är just därför det är så svårt – men också så livsviktigt – att ge sig själv den tiden.

Så nästa gång skulden knackar på när du vill sätta dig med ditt skapande – påminn dig om detta:

Att prioritera ditt skapande är allt annat än egoistiskt.
Det är en kärlekshandling.

Mot dig själv. Och mot världen, som också behöver det du skapar. Tänk om inge delade med sig... så fattig värld vi hade varit.

Och för att inte bara läsa om detta utan faktiskt känna skillnaden, vill jag skicka med en övning du kan använda dig av nästa gång vardagen pockar på och disken ropar ditt namn;)

Övning - välj ditt skapande först

Nästa gång du märker att disken, tvätten eller mejlen “måste” göras innan du kan skapa – så stanna upp.

Notera impulsen. Säg tyst för dig själv: “Aha, nu vill hjärnan att jag väljer disken först.”
Bestäm dig medvetet. Lägg undan det du höll på med och bestäm: “Jag ger mig själv 15 minuter till mitt skapande – sen kan jag ta disken.”
Sätt en timer. Ta fram papper, tyg, färg, garn – vad du än vill arbeta med – och skapa i 15 minuter, utan krav på resultat.
Fira valet. När timern ringer, lägg handen på hjärtat och säg: “Jag valde mig. Jag valde mitt skapande.”

Poängen är alltså inte vad du hinner göra. Poängen är att du övar hjärnan på att låta din kreativitet gå före.

Ju fler gånger du gör detta, desto mer naturligt kommer det kännas – och desto mindre plats tar skulden.

Och ja, jag kan tillägga att mina idag vuxna barn är tacksamma att jag numera gör min grej. Och när jag tänker på min mamma, så är det ju allt jag önskar henne. Jag tror det handlar om att när andra i vår omgivning gör sin grej, då är det ok att tillåta sig själv att göra sin grej. Så viktigt.

Så skit i disken idag, och gör din grej!

Hör gärna av dig till mig på Instagram @millandante när du gjort övningen några gånger.

Camilla

Kategorier: : Energi, Leva kreativt